Chyba każdy rodzic wie, jak ważne w rozwoju dzieci są zabawki. Najlepsze zabawki dala dzieci to takie, które mają atest bezpiecznych zabawek. Jest to niezwykle ważne, ponieważ dziecko bawiąc się nimi, powinno być bezpieczne. Zabawki dla malutkich dzieci nie powinny mieć elementów, które mogą się odczepić i dziecko może się zadławić. W Polsce istnieje jeszcze mnóstwo zabawek, które są Czytaj dalej
Kategoria: Zdrowie
Drabinki gimnastyczne – jakie wybrać?
Z pewnością drabinki gimnastyczne mogą pomagać w wielu różnych ćwiczeniach. Wiele osób pamięta tego rodzaju ćwiczenia ze szkoły, kiedy wisząc na drabinkach podciągaliśmy kolana. Tego rodzaju ćwiczenia z pewnością pomagały uczniom ćwiczyć swoją sprawność. W domu drabinki mogą zostać zastąpione przez drążki, które możemy umieścić w naszych framugach drzwi. Umożliwiają one wykonywanie kilku ćwiczeń, można przykładowo ćwiczyć podciąganie. Dobrym Czytaj dalej
Biegunka nie jest problemem błahym
Mimo tego, że biegunka nie wydaje się bardzo poważnym problemem żołądkowym, to jednakże w rzeczywistości nie powinna być ona lekceważona. Przede wszystkim biegunka zawsze ma jakieś konkretne przyczyny. Jedną z nich może być niestrawność, ale tak naprawdę tych przyczyn może być bardzo wiele. Jeśli biegunka będzie się utrzymywać przez dłuższy czas, to należy zadbać o właściwe nawodnienie organizmu. Poza Czytaj dalej
Indeks glikemiczny to ważna rzecz
Indeks glikemiczny dokładnie opisuje jak wzrasta poziom glukozy we krwi w ciągu 2 godzin od zjedzenia danego produktu. Im wyższy jest indeks, tym większe stężenie cukru, jakie wystąpi po skonsumowaniu danego posiłku. Warto wybrać produkty o niskim indeksie glikemicznym, średni jest jeszcze do zaakceptowania, ale wysoki na pewno już nie. Dieta wymaga dbałości o indeks glikemiczny. Im większwiedza o Czytaj dalej
Drzewo moringa
Ludzie dzisiaj szukają różnych składników, które są dla nich zbawienne. Zdrowie stało się bardzo ważne, dlatego szukamy coraz to nowszych sposobów. Stawiamy przede wszystkim na to, co naturalne, bo chemii mamy bardzo dużo. Teraz przyszła pora na sprawdzenie drzewa moringa. Te osoby, które od dawna dbają o swoje zdrowie wiedzą, czym się taka roślina charakteryzuje. Można ją spotkać w Czytaj dalej
Uzależnienie od hazardu w praktyce
Jednym z najsłynniejszych hazardzistów w historii był Fiodor Dostojewski, który swój nałóg opisał niezwykle sugestywnie w książce pt. “Gracz”. Jednak większość hazardzistów zachowuje anonimowość. Skrzętnie ukrywają się ze swoim uzależnieniem, nie nawiązują znajomości z innymi hazardzistami. O tym, że bliska nam osoba jest uzależniona od hazardu, dowiadujemy się najczęściej dopiero wtedy, gdy okazuje się, że trzeba zastawić biżuterię czy Czytaj dalej
Ćwiczenia poprawiające wzrok
Gorsze widzenie może być wynikiem wady wzroku, wśród których występują krótkowzroczność, nadwzroczność i astygmatyzm, a ich korygowanie wymaga noszenia soczewek kontaktowych lub okularów. Jednak problemy ze wzrokiem nie zawsze są spowodowane wadą wzroku i mogą wynikać z zaburzeń funkcjonalnych układu wzrokowego. Kiedy stosuje się terapię widzenia, a kiedy samodzielne ćwiczenia usprawniające wzrok? Kiedy konieczna jest terapia widzenia i na Czytaj dalej
Zalety oleju sojowego
Olej sojowy składa się głównie z nienasyconych kwasów tłuszczowych, które są zdrowym dla serca rodzajem tłuszczu. Badania pokazują, że zamiana tłuszczów nasyconych na tłuszcze wielonienasycone w diecie może wiązać się z niższym ryzykiem chorób serca. Wszystkie oleje roślinne mają różne profile składników odżywczych, w tym zawarte w nich rodzaje tłuszczu. Olej roślinny, który najlepiej pasuje do twojej diety, zależy Czytaj dalej
Jak walczyć z nieświeżym oddechem?
Nieprzyjemne zapachy z jamy ustnej przeważnie wynikają z nieprawidłowej higieny. Oprócz regularnego szczotkowania zębów należy chodzić do stomatologa na wizyty kontrolne, często zmieniać szczoteczki, używać nici dentystycznych oraz płynów do płukania jamy ustnej. Przyczyny mogą jednak wynikać z innych czynników, które należałoby zminimalizować. Właściwa higiena jamy ustnej Nieprzyjemne zapachy mogą pochodzić z dziąseł i uzębienia, ale także z krypty Czytaj dalej
Końcówki do szczoteczek sonicznych. Jak często je wymieniać?
Soniczna szczoteczka do zębów to udoskonalona wersja zwykłej szczoteczki elektrycznej. Oba rodzaje urządzeń zasilane są elektrycznie, a ich eksploatacja wymaga okresowej wymiany końcówek. Zakup nowej końcówki do szczoteczki sonicznej nie jest dużym wydatkiem, a za zestaw dwóch elementów wymiennych zapłacimy mniej, niż za nową szczoteczkę tradycyjną dobrej jakości. Szczoteczka do zębów to najważniejszy, podstawowy przyrząd służący do dbania o Czytaj dalej