Zapewne nie raz obiecywałeś sobie, że zadasz o zdrowie, rozpoczniesz dietę i schudniesz. Najczęściej takie obietnice nie są realizowane lub początkowy zapał z upływem czasu słabnie, a Ty wracasz do punktu wyjścia. Nie ma się czemu dziwić, bo zmiana nie powinna polegać na restrykcyjnej diecie i szybkim powrocie do złych nawyków, ale na zmianie obecnych przyzwyczajeń. Rozpoczęcie zdrowego trybu Czytaj dalej
Kategoria: Zdrowie
Kiedy wskazane jest stosowanie preparatu na stawy?
Problemy ze stawami są coraz bardziej powszechne. Ból, który im towarzyszy może utrudniać nie tylko treningi, ale i wykonywanie codziennych czynności. Pierwszym krokiem jest znalezienie źródła problemu. W tym celu należy skonsultować się ze specjalistą – diagnoza na własną rękę nie jest wskazana. Przyczyną problemów ze stawami może być: wysiłek fizyczny o zbyt dużej intensywności, źle Czytaj dalej
Na bóle i zatory najlepsze są nebulizatory
Jest takie urządzenie, które tworzy leczniczą mgiełkę, dzięki której pacjent może swobodnie oddychać. Jego dość kosmiczna nazwa na pewno nie powinna być kojarzona w negatywny sposób. To urządzenie to nic innego jak nebulizator. Dzięki niemu nawet najmłodsi pacjenci, którzy nie radzą sobie z obsługą zwykłego inhalatora, mogą swobodnie przyjmować lek przez specjalną maskę. Skoro już przypomnieliśmy sobie o Czytaj dalej
Czy warto się suplementować? Witaminy premium poprawią Twoje zdrowie
Zdrowie to niewątpliwie najcenniejsza wartość dla człowieka. W trosce o dobre samopoczucie starasz się regularnie uprawiać aktywność fizyczną, wysypiać się, unikać stresu i używek. Istotne jest także prawidłowe odżywianie, oparte na zbilansowanych posiłkach, bogatych w niezbędne dla zdrowia witaminy i minerały. Możesz je przyjmować, spożywając dużą ilość warzyw i owoców. Równie ważna jest także dodatkowa suplementacja. Minerały i witaminy Czytaj dalej
Witaminy dla kobiet – bogactwo natury zamknięte w kapsułkach
Prawidłowe funkcjonowanie organizmu w dużej mierze zależy od diety bogatej w witaminy i minerały. Jednak potrzeby kobiety zmieniają się wraz z upływem czasu. Niestety dostarczane w diecie składniki odżywcze nie zawsze są wystarczające i niezbędna jest ich dodatkowa suplementacja. Skuteczne okazują się witaminy dla kobiet w formie kapsułek. Odpowiednio dobrane i dawkowane pozytywnie wpływają na samopoczucie, wspierają organizm w Czytaj dalej
Nakładki do wybielania zębów – 3 powody, dla których naprawdę warto je stosować!
Nakładki, które poprawiają wygląd i kolor uzębienia, stały się niekwestionowanym hitem ostatnich sezonów! Warto zaznaczyć, że ich popularność nie jest przypadkowa – ta forma pielęgnacji uśmiechu ma naprawdę wiele zalet. Co więcej, jest ona doskonałą alternatywą dla znanych dotychczas, kosztownych zabiegów stomatologicznych. Zastanawiasz się, czy inwestycja w nakładki do wybielania zębów to dobry pomysł? Poznaj trzy powody, dla których Czytaj dalej
Krople CBD bronią w walce ze stanami lękowymi?
Stany lękowe to jedne z najczęściej występujących zaburzeń psychicznych. Szacuje się, że dotykają nawet co 10 osoby. Wbrew powszechnego przekonania lęk nie jest tym samym co strach. Większość zmagających się z nim ludzi nie jest w stanie określić jego podłoża, podczas gdy strach jest odpowiedzią na realne zagrożenia. Chorzy, szukając sposobu na walkę z zaburzeniami, w ostatnim czasie często Czytaj dalej
Jakie pieczywo bezglutenowe wybrać? Możliwości jest naprawdę wiele!
Jeśli chorujesz na celiakię, cierpisz na alergie pokarmowe lub chcesz pozbyć się nieprzyjemnych problemów żołądkowo-jelitowych, to powinieneś wyeliminować z diety gluten. To on jest najczęstszą przyczyną kłopotów z trawieniem, nierzadko odpowiada także za uczucie zmęczenia i wiele innych, nieprzyjemnych dolegliwości. Ograniczyłeś spożycie glutenu do minimum, ale nie wyobrażasz sobie rezygnacji z chleba czy bułek? Wcale nie musisz eliminować ich Czytaj dalej
Słodycze dla cukrzyków – jakie wybrać? Podpowiadamy!
Czy cukrzyca oznacza koniec cieszenia się wspaniałymi deserami? Miłośnicy słodyczy początkowo mogą postrzegać ją jak wyrok – warto jednak zaznaczyć, że niesłusznie. Dlaczego? Istnieją alternatywy, które pozwolą Ci osłodzić sobie dzień bez ryzykowania swoim zdrowiem. Czy wiesz, jakie słodycze dla cukrzyka są odpowiednie? Czytaj dalej, a wszystko Ci wyjaśnimy! Cukrzyca a słodycze Powszechnie wiadomo, że osoby chore na cukrzycę Czytaj dalej
Echo serca – jak się przygotować do badania?
Echokardiogram (echo serca) to powszechny test, który tworzy obrazy serca wykorzystując fale dźwiękowe. Pozwala zobaczyć pracę serca i pomóc w identyfikacji ewentualnej jego choroby. W zależności od tego, jakich informacji potrzebuje lekarz, można mieć jeden z kilku rodzajów echokardiogramów. Po co robi się echo serca? Echokardiogram wykonywany jest najczęściej, aby: sprawdzić, czy nie ma problemów z zastawkami lub komorami Czytaj dalej